Jesteś tutaj:

Zestaw ćwiczeń – zabawy gimnastyczne

Ciocia Renia – Gimnastyka Korekcyjna

Skok do przodu

Stajemy na pierwszej linii i skaczemy tak daleko, jak się uda. Z miejsca albo z rozpędu, jeśli macie dość miejsca. Można też bawić się przeskakując z linii na linię. Próbujemy bić nowe rekordy!

Skok w tył

Podobnie, tylko do tyłu

Na jednej nodze

Skok w dal na jednej nodze nie jest łatwy, ale daje dużo frajdy. Mniejsze dzieci przeskoczą najwyżej do następnej linii, albo podskoczą w miejscu. Dla nich wyczynem będzie samo utrzymanie równowagi.

Rozciąganie

Trzymaj jedną stopę na pierwszej linii, a drugą staraj się postawić jak najdalej, bez odrywania z miejsca pierwszej stopy. A może szpagacik?

Sięganie

Jak daleko sięgniesz rękami dotykając stopami początkowej linii? Zaczynamy kładąc ręce na drugiej linii i stopniowo idziemy dłońmi coraz dalej.