Jesteś tutaj:

Zestaw ćwiczeń – zabawy gimnastyczne

Opracowała ciocia Renia:)

Opowieść ruchowa Spotkanie zabawek w przedszkolu.


Ala miała wiele zabawek. Najbardziej lubiła małego pajacyka, który nawet lekko dotknięty zaczynał skakać (dzieci skaczą jak pajacyki).

Pajacyk nie zawsze był wesoły, zdarzało się, że się zdenerwował (dzieci pokazują maksymalnie ściągnięte usta),

a potem na ogół był smutny (dzieci łączą wargi i opuszczają kąciki ust w dół)

albo obrażony (dzieci wywijają dolną wargę).

Pewnego dnia Ala wzięła pajacyka do przedszkola. Gdy weszła do sali, pochyliła się nad Olą i pajacyk, który był w jej kieszonce, wypadł na podłogę (dzieci wykonują ruchy pajacyka, leżąc na podłodze).

Ala wraz z Olą pobiegły do kącika lalek i nie zauważyły, że pajacyk wypadł jej z kieszonki. Inne zabawki zauważyły pajacyka i zaczęły się z nim bawić. Pajacyk naśladował ruchy lalki (dzieci chodzą nie zginając nóg w kolanach),

podskakiwał jak piłeczka (dzieci skaczą obunóż w miejscu),

chodził jak miś (dzieci naśladują ruchy dużego, ciężkiego niedźwiedzia).

Nagle czyjeś ręce podniosły go do góry — to Ala! Pajacyk zaczął podskakiwać w jej rękach z radości (dzieci naśladują skoki pajacyka).

 ćwiczenia ogólnej sprawności ruchowej i z zakresu integracji sensoryczno – motorycznej.

Zestaw ćwiczeń nr 1 – eko gimnastyka

  „Wałkujemy ciasto” – siad klęczny, butelka przed kolanami; dziecko trzyma dłonie na butelce, przesuwanie butelki w przód  i przysuwanie jej do kolan;

  „Koszykarze” – dziecko stoi w małym rozkroku, przekłada  butelkę na przemian pod kolanami

 raz prawym,  raz lewym tworząc ósemkę.

 „Karuzela” – dziecko w siadzie skulnym przetaczają butelkę wokół siebie starając się butelkę turlać dłońmi.

 „Sprytne stopy” – w siadzie podpartym dziecko stara  się chwycić butelkę stopami i unieść ją do góry;

 „Luneta” – dziecko leży na brzuchu, ręce oparte na łokciach, patrzy w lunetę raz prawym, raz lewym okiem;

 „Wędrujące butelki” – w leżeniu na brzuchu  z ramionami wyprostowanymi na podłodze dziecko przetacza  butelkę między rękami, z jednoczesnym podniesieniem tułowia do góry;

 „Podrzuć i chwyć” – dziecko w siadzie podrzuca w górę butelkę tak, aby móc ją chwycić;